Angst

Hypnose kan gøre en kæmpe forskel, hvis du har angst

Jeg har gennem mange år specialiseret mig inden for angstproblematikker hos både børn, unge og voksne og har efterhånden opbygget en god og solid “værktøjskasse” i forhold til at hjælpe med, hvordan vi mennesker kan håndtere de situationer, hvor vi oplever angst, ængstelighed og bekymringstanker.

Jeg har gennem både praksiserfaring og videreuddannelse opnået viden om, hvad der sker i kroppen, når angsten kommer, og hvordan man kan håndtere et angstanfald, når det dukker op. Derudover har jeg gennem flere år arbejdet med, hvordan man kan arbejde med de tanker, der skaber grobund for angst og dermed opnå færre angstanfald.

Gennem hypnosebehandlinger har jeg efterhånden adskillige gange oplevet, at angsten helt kan forsvinde eller komme til at fylde meget mindre – dette er ofte til stor overraskelse og undren for den, der sidder i hypnosestolen, da de fleste er vant til at have levet med angsten meget længe.

Nogle af de angstproblematikker jeg har afhjulpet med hypnosesessioner er angst for at komme/være i skole (skolevægring), angst for at sove alene, eksamensangst, angst små rum, angst for at flyve, angst for tandlægebesøg, angst for højder, broer og rulletrapper mm.

Du skal forvente, at du skal komme i klinikken flere gange, så vi kan få arbejdet i dybden med din angst. I første omgang anbefaler jeg 3-5 sessioner hvor vi løbende vurderer effekten af behandlingen. Angsten har i rigtig mange tilfælde været en følgesvend i mange år, og derfor kræver det naturligvis også, at vi har mulighed for at arbejde i dybden.

Hypnose er en særdeles behagelig og afslappet tilstand at være i, og det kan være rart at vide, at du under en hypnosesession hele tiden er ved fuld bevidsthed og deltagende i sessionen, om end du sidder med lukkede øjne i en meget afslappet tilstand. Det vigtigste er, at du er motiveret for hypnosen og klar til at slippe din angst.